1 处理干净的猪腰切先切横刀 再竖切成花刀 注意不要切断
2 改刀成大小合适的块
3 锅中下水烧开 下猪腰汆烫至完全变色 捞出备用
4 姜蒜 和胡萝卜切片 葱切长段 葱白和叶子分开放 青红椒切菱形块
5 锅里下油烧热 下葱白 姜蒜煸炒出香味
6 下青红椒和胡萝卜片翻炒数下
7 焯好水的腰花放入 翻炒
8 调入盐 五香粉 蚝油翻炒均匀
9 下葱叶炒至变色调入鸡粉
1 2 3 4 5 6 7 8 9 溜腰花
溜腰花做法步骤：
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