练习太极拳要求情神贯注、意守丹田、不存杂念，即要用意不用力和心静。这种意识和身体锻炼相结合的方...

2018-09-10 10:53:00 阅读量：12

　　有人问，你在玩八卦掌，咋没写篇八卦掌的文。我想想，也是。说说八卦掌吧，网上能找到那种千篇一律...

2018-09-10 10:53:00 阅读量：11

　　张三丰作为一代武学大宗师，手里的武功自然是不会太少的。 　　 　　张三丰是武当创始人，整个武当...

2018-09-10 10:52:00 阅读量：19

　　中华武术，门派繁多，仅拳术就有几百种。各门派都有其独到之处，归纳起来，不外乎是内外两家。外家...

2018-09-10 10:52:00 阅读量：13

　　太极拳是一项优秀的健身运动，也是一门科学，练太极要坚持科学方法。目前随着练太极拳的人越来越多...

2018-09-10 10:52:00 阅读量：10

　　大胡笳陈成勃 - 琴怀 　　要想提高太极拳的质量，还是先要搞清楚太极拳与太极操的异同，以及哪些东...

2018-09-10 10:51:00 阅读量：17

太极图分阴阳，太极拳处处分虚实，所以称为太极拳。 　　B. 太极图分阴阳, 太极拳强调全身放松，虚领顶...

2018-09-10 10:51:00 阅读量：20

　　太极拳是尊重自然，崇尚自然，倡导自然的拳种。其核心就是顺应自然，在人与自然的和谐中寻求科学健...

2018-09-10 10:50:00 阅读量：18

　 太极拳师雷雷宣布重出江湖参加峨眉传奇主办的“峨眉论剑传统武术擂台赛”，并公开向格斗狂人某晓冬发...

2018-09-10 10:50:00 阅读量：19

　　太极拳是无价之宝：闲情雅致、娱乐身心——练太极生活压力、调神理气——练太极久病虚弱、固本培元...

2018-09-10 10:50:00 阅读量：19

　　初练太极，先学会拳架后，在师父精心传授下，要从一招一式开始，严格按照要求，在姿势动作上打好基...

2018-09-10 10:49:00 阅读量：15

　　 　　太极拳自20世纪70年代传入西方后，在近40年的发展过程中，已在全球多个国家迅速发展普及，近15...

2018-09-10 10:49:00 阅读量：12

太极拳初创时期以中医气功理论作为创编拳法的指导思想。太极拳创始人陈王廷在创编太极拳之时，是以中国...

2018-09-10 10:49:00 阅读量：15

　　太极音乐古筝凤尾竹纯音乐 　　 　　一、"老"可怕吗? 　　怕老是人之常情。衰老可以是抗拒吗?衰老是...

2018-09-10 10:48:00 阅读量：21

经常锻炼身体运动是很好的一种生活方式，但是同时也该注意一下锻炼身体的事项

2018-09-06 11:00:00 阅读量：27

很多人说爬楼梯可以减肥。那么爬楼梯究竟可不可以减肥呢

2018-09-05 15:21:00 阅读量：10

血压低在健康的人没有症状或器官损伤不需要治疗。 医生应该评定所有患者的症状可能是由于低血压

2018-09-05 14:44:00 阅读量：8

当代流行养生，最普遍的是食疗养生，但实际上运动养生也不错，比如揉腹运动，坚持下来，效果赛过每天吃...

2018-09-05 14:40:37 阅读量：13

研究显示，经常跳广场舞对身体的好处很多，比如有助于胃肠消化，缓解身心压力，还有助于减肥瘦身、强健...

2018-09-05 09:09:00 阅读量：260

只要跟着瑜伽这样做，包你瘦！

2018-09-03 16:34:00 阅读量：19