很多人在跑步过程中都遇到过肚子疼的情况，这其实就是俗称的“岔气了”。北京市朝阳区中医医院医师王红...

2019-12-05 11:08:00 阅读量：5

上班族工作繁忙，常没办法抽出大段时间锻炼。为此，西安体育学院运动医学教研室教授苟波给读者推荐一套...

2019-12-05 11:07:00 阅读量：10

如今，各种局部减肥的运动被大家青睐和效仿。有人坚持很久发现，局部肌肉似乎强壮了，围度却没减小。其...

2019-12-05 11:06:00 阅读量：9

游泳是一种很好的运动方式，不但可以强身健体，还能塑形，使身体线条更加流畅。虽然游泳好处多多，但是...

2019-12-05 11:05:00 阅读量：4

“在您的建议下，我开始试着每天在家里的跑步机上跑二十分钟，一周下来我的心情好多了”，一位来访者向...

2019-12-05 11:04:00 阅读量：9

运动消耗大，训练后加餐十分必要，一是可消除身体疲劳感，二是有助于肌肉修复。适当加餐，能让肌肉迅速...

2019-12-05 11:04:00 阅读量：3

健身，只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。近日，“澳洲科技新闻网”专门总结了几个运动贴...

2019-12-05 11:03:00 阅读量：7

2019年中考进入倒计时，在迎接6月份的大考之前，同学们先要迎来体测、理化实验操作和信息技术考试这三项...

2019-12-05 11:02:00 阅读量：7

【环球网综合报道】随着年龄增长，人体新陈代谢速率逐渐下降，减肥变得越来越困难。法国健康杂志《TOPSA...

2019-12-05 11:01:00 阅读量：9

【环球网综合报道】 据英国路透社4月9日报道，发表于《职业医学》(Occupational Medicine)杂志的一项研...

2019-12-05 11:00:00 阅读量：9

　　爱美是女人的天性，追求完美体形也是广大女性向往的目标。瑜伽作为一项不错的塑型运动，获得不少女...

2019-12-05 10:59:00 阅读量：10

不得不提醒大家，炎热的夏天还有不到两个月就要来到我们身边！再低头看看自己，越来越突出的小肚囊，ove...

2019-12-05 10:58:00 阅读量：8

【环球网综合报道】运动有益身心健康，通过系统性的运动还可有效治疗高血压、骨质疏松、糖尿病、中风、...

2019-12-05 10:57:00 阅读量：30

　　经常健身的人，可能会遭遇5种常见运动损伤该如何避免？ 　　腰部扭伤。通常是由姿势不标准、背部负...

2019-12-05 10:57:00 阅读量：5

在孩子的成长发展中，动作的发展是被普遍忽视的重要领域。热衷于各种五花八门的早教班、辅导班的家长们...

2019-12-05 10:56:00 阅读量：10

　　春季，万物复苏、春意盎然。随着天气日趋转暖，越来越多的人走出家门，走向户外，参加健身运动。 　...

2019-12-05 10:55:00 阅读量：8

近日，美国MSN健康栏目总结了荷兰、美国、瑞典等多国大学的研究发现，当人开始运动时，身体会悄悄发生以...

2019-12-05 10:54:00 阅读量：8

近视患者最担心的是运动会不会导致视网膜脱离。确实，在视网膜脱离患者中，70%左右是近视眼。其中高度近...

2019-12-05 10:53:00 阅读量：19

掰手腕可以说是很多人都喜欢的游戏项目。但你听说过，掰手腕会导致骨折吗？近期，宜兴就有2位小伙子因为...

2019-12-05 10:52:00 阅读量：7

中风风险升高可能和加班有关。近日，Stroke杂志上发布的一项大型研究发现，每年有50天以上工作超过10小...

2019-12-05 10:51:00 阅读量：6