受访专家：黄淮学院护理学院副院长、医学博士 钱国强 东南大学附属中大医院健康管理中心主任 朱欣佚 冬...

2019-12-05 12:18:00 阅读量：21

　　      武汉协和医院西院泌尿外科副主任医师曾汗青：不久前一名26岁女性，夜跑3小时后发现尿液变...

2019-12-05 12:17:00 阅读量：8

平时爱打球的小王如愿参加了单位组织的羽毛球比赛。比赛当天兴奋之余还着些小紧张，只是象征性地“抻了...

2019-12-05 12:16:00 阅读量：6

现在，健身运动非常“热门”，很多人也乐于参与，既提高了身体素质，也对心理健康有益。不过，很多人还...

2019-12-05 12:16:00 阅读量：4

二三十年前，忙着生计的人们或许还没有保护健康的意识，如今生活好了，健康已成为现代人的头等大事。人...

2019-12-05 12:15:00 阅读量：6

走路可谓是伴随人一生的活动。很多人常常走几步就累，或者感到腰膝酸痛，这除了肌肉力量不足，跟走路的...

2019-12-05 12:14:00 阅读量：10

资料图：夜间健身越来越受到市民的青睐。“游泳、健身，了解一下。”不知何时起，在街边路口你总能听到...

2019-12-05 12:13:00 阅读量：7

      美国纽约市的体育心理学家莉娅·拉各斯(LeahLagos)说：“懂得享受锻炼，才能让锻炼持之以恒；...

2019-12-05 12:12:00 阅读量：7

近日，国内首部《中国儿童青少年身体活动指南》在上海市发布。该《指南》由国家儿童医学中心、上海交通...

2019-12-05 12:11:00 阅读量：22

英国班戈大学一项新的研究显示，只锻炼、不节食难以让人减掉体重。可见，“管住嘴，迈开腿”确是减肥真...

2019-12-05 12:10:00 阅读量：7

“每逢佳节胖三斤”的些许无奈与“春天不减肥，夏天徒伤悲”的淡淡忧伤弥漫在刚欢庆完春节而投入新一年...

2019-12-05 12:09:00 阅读量：6

健身爱好者又爱又恨的超级燃脂的3个动作，一动起来就暴汗，减脂就像脱衣服。这3个动作分别就是开合跳、...

2019-12-05 12:09:00 阅读量：5

剧烈运动会诱发痛风发作，但低强度的有氧运动可以降低痛风发作。因此痛风患者应避免剧烈运动和运动过量...

2019-12-05 12:08:00 阅读量：6

“每逢佳节胖三斤”，节后不少人纷纷开始了健身减肥。专家提醒，运动要适量，切忌一次“用力过猛”，谨...

2019-12-05 12:07:00 阅读量：9

花开，正是锻炼跑步的好时机。下面对比在跑步机上跑步和在地面上跑步的四点不同： 1.在跑步机上跑步比在...

2019-12-05 12:06:00 阅读量：4

　　一名小朋友在苏州阳澄湖半岛旅游度假区放风筝。 　　参赛选手在2018东湖绿道（武汉）大学生马拉松比...

2019-12-05 12:05:00 阅读量：10

　　       在长期的生活实践中，我总结出三种在别人看来颇为奇葩的健身养生法：仰天长啸法、倒行逆...

2019-12-05 12:04:00 阅读量：5

郑先生常年在外地奔波，心中时常惦念家中的老父亲。近些年随着经济状况逐渐好起来，为了让父亲生活得更...

2019-12-05 12:03:00 阅读量：11

露肉的季节快要到了，你身上的肥肉减下去了没？别着急，减肥其实是个技术活，与其一个劲地节食、吃减肥...

2019-12-05 12:02:00 阅读量：4

　　      最美人间四月天，踏青、赏花、放风筝。放风筝可改善视力、放松颈部肌肉、增强体质、调节情...

2019-12-05 12:02:00 阅读量：18