相信宝宝胃口好、长得白胖胖、头好壮壮，是每个父母的期望；然而，有些事情，在喂食宝宝时，主要照顾者（父母、长辈等）仍需要特别留意！或许，你以为对宝宝来说很适合、很方便的喂食法，其实反而是错误的迷思……
错误1：应限制宝宝的食量？
纠正：观察进食情况，尽量不要限制
毕竟宝宝正处于成长发育状态，需要营养，加上实际上宝宝的食量不太会过量，就顺着宝宝的状况喂食即可，不需要特别强制规定食量。
一般来说，从宝宝4～6个月起，就可以开始添加辅食。育儿专家表示也不需限制，毕竟宝宝的每个发展阶段，都有其所需的营养与份量。只要家长每天定时喂食宝宝，一面观察用餐过程是否有异状，通常不会有太大的健康与发育问题。
错误2：可让宝宝边吃边看电视？
纠正：不建议，应教导宝宝专注在吃饭这件事上
现代双薪家庭居多，常常无法一整天专注在宝宝身上。因此，不少忙碌的父母为了让宝宝情绪稳定地吃东西，将宝宝放在电视机前面；对一切都感到新奇的宝宝，自然被丰富的声光效果所吸引，安静下来。
这不算是良好的用餐环境，4～6个月的宝宝，正值五感发育时期，如果让宝宝边用餐边看电视，可能会影响其食欲或食量，甚至专注力，导致噎到或呛到。在宝宝6个月前，家长应为其营造出“安静、舒适”的用餐环境，无论是喂宝宝或他自己吃，都必须专心在“吃”方面，在固定的地方安静地坐着吃，不要边吃边玩、边走边喂，如此也较能养成好的饮食习惯。
错误3：为了方便入口，只喂食零碎、软糊或流质状食物就好？
纠正：应从“液状→糊状→固体状”渐进适应
相信许多人对隔代教养都不陌生，尤其许多家庭的父母都外出工作，养育孩子的责任自然地就落在祖父母辈身上。许多长辈疼爱孙子，无论宝宝几个月大，常常还是将食物处理成液状、泥状或糊状等，只为了他方便吃且好吸收。
宝宝4～6个月前，以母乳或配方奶等液体为主食；4～6个月正处于口腔期，宝宝正在发展咀嚼和吞咽的能力，唾液腺成熟且喜欢咬东西。因此，此时的宝宝特别需要口腔方面的刺激。
当家长帮宝宝准备食物时，应采取循序渐进方式，让宝宝从“液状→糊状→固体”的食材，慢慢学习并适应如何咀嚼；并且尽量不要把不同质地的食材，和牛奶混在一起让宝宝食用，这会让他只用吞咽而不去咀嚼。最好能以小碗、小汤匙来摄食，以辅助宝宝进行咬合的动作练习。
错误4：宝宝不喝奶或喝不足量，代表有问题？
纠正：不一定。应先观察，了解实际原因
就育儿专家们临床上的观察与了解，宝宝会不喝奶或喝不足量，可能是因为以下几种情况。包括：第一，已经喝饱而不想再吃；第二，对吃感到恐惧（因为胃食道逆流、食道炎、被噎到等不愉快经验）。
例如有的宝宝一整天都在喝奶，因此大多属第一种状况。针对第二种状况，有的家长彼此间会比较“谁家宝宝喝奶量多”，担心喝得少会不健康、长不好，进而强迫宝宝继续喝。如此一来，喝奶（或吃东西）这件事将变成宝宝心中不愉快的经验，严重时还可能成为不好的回忆，产生排斥感。
正常健康情况下，喂食宝宝的时间在25～35分钟内能喂饱最佳，喝奶则差不多要在10～15分钟左右喝完。不过，这是参考时间，主要还是看状况而定，毕竟每个宝宝的状态都不太相同。
错误5：有时可喂宝宝小点心，甚至代替正餐也没关係？
纠正：不建议，小点心绝对不宜影响正餐
从6个月到1岁，可说是宝宝的饮食过度期吗，此时的宝宝开始摄取固体副食品，偶而也会吃一些小点心或小零食。然而，由于小点心好喂食，口味甜甜咸咸很讨喜，总吸引宝宝注意，家长也常拿来作为安抚的物品。但千万要注意：再怎么爱吃小点心，也绝对不可以过量而影响正餐。不然，宝宝无法从正餐获取该有的营养，反而影响发育。
对于宝宝一天的喂食安排，育儿专家建议如下：每天平均喂奶3～4次，集中在早上、下午、晚上；中午以喂食固体辅食为主；不要喝饮料。最重要的，还要将每一段的用餐时间固定。
