宝宝拉肚子是让爸爸妈妈们最烦恼忧心的事情，弱小的身躯，承受着如此痛楚，想想心都碎了。那么，宝宝拉肚子，该怎么办呢?日常对于宝宝的护理很关键，温暖宝宝的腹部、别让小肚子着凉，除此以外，爸爸妈妈们还可以从饮食上入手，来缓解宝宝拉肚子的状况。那么，你知道都有哪些食物可以帮助宝宝缓解腹泻吗?
1、苹果。
对于宝宝来说，肠胃功能还不是非常完善，因此，苹果最好不要给孩子生吃。妈咪们可以给宝宝煮苹果来缓解宝宝拉肚子的状况。煮透了的苹果具有很好的收敛作用，将苹果清洗干净，去皮去籽，切成小块，放入锅中，加入适量的清水，煮透，可以适量的加一些冰糖，这样宝宝会非常喜欢吃，煮过的苹果，可以很好的为宝宝减轻腹泻。
2、胡萝卜。
胡萝卜是一种非常营养的蔬菜，对于宝宝来说，胡萝卜中所含有的果胶可以清除肠胃上的毒素和细菌，帮助止泻。宝宝不能生吃胡萝卜，妈咪们可以将胡萝卜炸成汁，让宝宝用吸管饮用，可有效缓解拉肚子，并能帮助宝宝清理肠胃毒素。
3、面条。
宝宝常吃面条，可以帮助养胃。当宝宝出现拉肚子的情况的时候，妈咪们可以给宝宝煮一碗细细的面条，稍微煮烂一些，盛出，不要放其他调味品，只放蒜泥，进行搅拌，蒜泥可以帮助宝宝消除细菌，宝宝吃了会缓解拉肚子的情况，而且细软的面条，也比较容易消化。
4、山楂。
如果宝宝是因为消化不良而引起的拉肚子，那么，妈咪们可以给宝宝喝一点山楂水来缓解。将山楂清洗干净，放入锅中，加入适量的清水，煮开，给宝宝喝下。山楂有很好的帮助消化的作用，且煮开的山楂水不会对宝宝的肠胃造成刺激作用，因此，妈咪们可以放心给宝宝喝。
