材料：里脊肉片140克、青椒20克、红椒20克、洋葱30克、菠萝20克、鸡蛋黄1个。
调味料：白醋1茶匙、糖1茶匙、番茄酱2茶匙、盐1/4茶匙、水淀粉1汤匙、酱油1/2茶匙、香油少许。
做法；
1 肉片加酱油、糖、蛋黄拌匀，腌约10分钟、起油锅，将肉片过油，取出备用。
2 青椒、红椒洗净，去籽、切片；洋葱洗净切片；菠萝去皮、切片备用。
3 起油锅，爆香洋葱、放肉片拌炒约1分钟，再放青椒、红椒、菠萝炒匀。
4 放其他调味料（水淀粉除外）炒匀，最后加水淀粉勾薄芡即可。
重点食物：糖、醋。
对孕妇的帮助：酸甜口味，可促进食欲。
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