止咳化痰的食物,吃什么可以止咳化痰,什么食物止咳化痰

秋天天气干燥，天气变化较快，本身就是很容易感冒的季节。再加上天气转凉，很多人又开始迷恋着朋友出游相聚弄点烧烤、喝点小酒了。这个时候是很容易出现咳嗽、痰多等喉咙不适的情况的。那么秋天吃什么食物可以止咳化痰，缓解喉咙的不适感呢？

茼蒿

茼蒿可是能够有效化痰的食物，而且还能帮助秋季暖胃、养肠。

梨子

对于梨子大家应该也比较熟悉，清热降火、感冒止咳总少不了它。

胖大海

胖大海可是一味很好的清热止咳的药材，我们食用它也不需要那么麻烦，只要冲泡加点甘草就可以了。

鸭蛋

别不信鸭蛋可以止咳化痰，它可是能够清肺热的，肺热咳嗽了就吃个鸭蛋吧。