莲子桂圆粥
用料：莲子250克，桂圆肉30克，冰糖适量。
用法：将莲子带心浸泡后磨粉备用。现用桂圆肉煎水，加入冰糖，然后冲入莲子粉糊，煮沸成糊粥样，当点心吃。
功效：莲子健脾益气，莲心有清心除烦的作用。桂圆肉滋阴润燥养血。莲子桂圆粥有健脾养血、益气止血的作用。
注意：因火热而流鼻血的宝宝不宜选用。
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