41每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42每天摄取均衡的饮食，不过量。
43维持理想体重。不过胖。
44保持规律的生活与运动。
45保持轻松愉快的心情。
46正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
超多让你终身受益的健康常识
2008-08-29 责任编辑：未填 浏览数：4513 得宝网
阅读上文:
音乐可激发宝宝潜力,帮助幼儿智力发育
阅读下文:
能帮助消化的食物,和帮助消化的习惯
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