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超多让你终身受益的健康常识

2008-08-29 责任编辑:未填 浏览数:4513 得宝网

31抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关

32饮酒导致肝硬化。引发肝癌

33吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌

34食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌

35食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌

36食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性

37不抽烟。拒吸二手烟

38适量饮酒,不拚久。不醉酒

39减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物

40每天摄取新鲜的蔬菜与水果

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