父母亲都想生一个聪明健康又漂亮的小宝宝，想要孕育出优生学的宝宝，就必须做好备孕前的检查。优生优育，从准父母们的备孕检查做起。到底有哪些项目是检查的必须，会影响到日后宝宝的健康成长？
一、备孕前的检查项目
1、全身体格检查
双方的身高、体重、血压、营养状况、视力、淋巴结、甲状腺、四肢、心、肺、肝、脾、胃等主要脏器有无器质性疾病。
2、女性的月经史
是判断女性生殖系统、内分泌系统发育是否正常和诊断妇科疾病的重要依据，对性生活及生育子女等有很大的关系。男性则了解遗精情况。
3、家族的健康史
检查主要包括有是否各种急、慢性传染病史，如肝炎、活动性肺结核等。是否患过高血压病、心脏病、胃炎、精神病等疾病。双方直系亲属是否有精神病史及各种遗传病史。
4、生殖器官检查
使男女双方正确认识人体的生理构造和功能，了解正常的男女性生活及性生活卫生，不能正常性生活的原因，受孕知识等。
二、优生优育要点须知
1、性生活勿频繁
即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。
2、做减压的事情
压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。
3、培养健康生活
体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼。
建议事项：最好增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动。
三、备孕注意事项
1、按时接种疫苗
以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
2、加强自身保护
如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
3、改变不良习惯
戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男人性功能。
4、忌讳带病生育
如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及妇科疾病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利，应先治好病然后再怀孕。
