缓解妊娠瘙痒症
何为妊娠瘙痒症
妊娠瘙痒症又叫妊娠期肝内胆汁淤积症，也就是说发生此病时，胆汁不能正常地排出体外，而是淤积在体内某些部位。淤积在末梢血管的胆汁刺激神经末梢，因此引起痒感。妊娠瘙痒症一般发生在孕中期、后期，瘙痒程度因人而异，有的只是皮肤表面有轻微的瘙痒，严重的则坐立难安，痛苦不堪。此症不但折磨孕妈妈，对胎宝宝的危害也相当大。
妊娠瘙痒症的预防措施
◎注意饮食，少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性食物。海鲜的摄入也要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
◎洗澡时不要用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重皮肤瘙痒。
◎尽量穿纯棉内衣，避免化纤衣物与皮肤发生磨擦，勤换内衣裤。
◎保持心情轻松愉快也很重要。因为精神紧张、情绪激动、焦虑烦躁都会使症状加重。
◎芦荟汁和艾叶对减轻妊娠期瘙痒都有很好的疗效。
患妊娠瘙痒症的注意事项
◎尽量避免流汗。流汗后尽快擦干。衣着宽松舒适，尽量穿棉质吸汗的衣服。
◎让皮肤保持湿润。平时皮肤的清洁很重要，但尽量少用消毒药水或肥皂等刺激皮肤或使皮肤干燥的化学物质。可以使用乳液改善由于皮肤干燥所带来的瘙痒感。
缓解妊娠瘙痒的误区
◎用指甲挠痒。不要用指甲抓挠搔痒，以免刮伤皮肤，造成感染。
◎用热水烫瘙痒的皮肤。有些人喜欢用热水烫息部，这种做法不仅于事无补，还可能加重病情，应该禁止。
骨盆是一块圆形的骨头，从两侧至前面中央会合，而这个前端中央的部分就叫做耻骨。耻骨是两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起，两片骨头间靠几个韧带构成的纤维软骨性的组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合。女性怀孕后，骨盆会被撑大，造成耻骨联合分离，从而导致耻骨疼痛。
