孕1月用错药时的应对措施
怀孕后由于生病使用了有损胎宝宝的药物，对胎宝宝有什么样的影响，应该继续妊娠还是中止妊娠？对这些问题孕妈妈越早知道越好。其实，有一些药物对胎宝宝的影响，迄今也不能完全肯定。而且，由于胎盘屏障可以阻止某些有害的大分子药物进入胎宝宝血液循环，因此，药物对胎宝宝的实际致畸作用及潜在的影响是难以估计和预料的。
一般而言，服药时间发生在孕3周（停经3周）以内，称为安全期。此时囊胚细胞数量较少，一旦受有害物的影响，细胞损伤则难以修复，不可避免地会造成自然流产。若无任何流产征象，一般表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠。
怀孕3～8周内称高敏期。药物对胎盘的影响最为敏感，很多药物都可产生致畸作用，但不一定引起自然流产。这种情况下，应根据药物毒副作用的大小、相关症状加以判断，如果有阴道出血，不宜盲目保胎，应考虑中止妊娠。
孕1月的营养摄取
孕妈妈的合理膳食是指通过合理的膳食调配、膳食制度和烹调方法，提供孕妈妈所必需的能量和各种营养素的平衡膳食。
一方面要达到孕妈妈营养的供给与需要之间的平衡，在数量和质量上满足妊娠早期对营养的特殊需要。另一方面，则要达到各种营养素之间的平衡，以避免由于膳食构成比例失调而造成的不良影响。此外，还要考虑孕妈妈膳食中的食物应易于消化吸收，并能促进食欲，防止食物中营养素的损失和有害物质的形成，以保证孕妈妈健康和胎宝宝的正常发育。
在怀孕早期，胎宝宝生长慢，孕妈妈所需要能量和营养素变化不大，身体状况良好、营养均衡的孕妈妈并不需要额外地补充太多的能量及营养素。通常三餐的能量分配为早餐占25%—30%，中餐占40%，晚餐占30%～35%。孕妈妈也可将每日总能量的20%一30%用于加餐，加餐可以安排牛奶、点心等食品。
需要注意的是：孕1月的孕吐反应致使很多孕妈妈胃口很差，害怕进食，很容易使她们对主食、肉类、蔬菜和水果等各种营养摄入不足，引起营养不良或发生营养素摄入不均衡的现象。加之食物在烹调时方法不妥当，会使营养素丢失增多，加重孕吐现象。
孕妈妈的营养状况对胎宝宝的生长发育非常重要，如果营养不良或营养摄入不均衡，就会引发流产、畸胎及胎宝宝大脑发育异常等。所以，孕妈妈不妨参照下表中的饮食安排，让自己合理补充营养。
孕1月要继续补充叶酸
补充叶酸有几个关键期：一是孕前3个月，但很多孕妈妈在怀孕前有时会疏忽大意，可能会错过补充叶酸的最佳时机。那么，从孕1月开始，就不要再错过补充叶酸的机会了。
二是孕早期（3—6周）正是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键时期。到妊娠第4周末，胚胎的原始脑就形成了，这时候脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎宝宝患神经管的危险减少50%～70%。因此，孕妈妈宜接着补叶酸。
三是到孕中期和孕晚期，除了胎宝宝生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妈妈易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎宝宝易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎宝宝出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜，水果都含叶酸。但食物中的叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%，煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%-95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。
因此，在烹调食物时，应尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。
