1、三高二低一改变：一次当下的血糖高是结果，是受到前一餐的血糖、药物、饮食及活动量不适当等因素造成，连续叁天高血糖就需要调整治疗。比较叁天才能确实掌握状况，找到塬因。改变调整时，一次改变一项治疗就好，达到了一个目标后再调整下一个目标。相同的当同一时间连续两次低血糖时，这时也要遵守一改变，是要增加饮食还是要减少治疗量。
2、好的开始是成功的一半：第一个目标将早餐前血糖调好，测睡前和早餐前血糖，若连续叁天早餐前比睡前高，半夜也没有低血糖的状况，代表前一天的药量不足或睡前点心过量，居家最简单的方式，是将睡前点心减半，以达到早餐前血糖目标，相反的早餐前血糖连续两天偏低，要考虑增加睡前点心或减少药量，直到早餐前血糖可以在目标内。
3、餐前、餐后比一比：测早餐前、早餐后两小时，理想餐后血糖上升40-60mg/dl，如连续叁天早餐后血糖上升60mg/dl以上，表示早餐进食量可能过量或药量不足，需要调整。
4、三餐依序调整：早餐调好调午餐，午餐稳定调晚餐，依序找到最理想生活作息、饮食、运动与药量，直到血糖稳定。
测血糖是控制血糖的好帮手，循序渐进藉由测血糖累积血糖控制的经验，会让你的血糖控制更稳定，生活更多采多姿。
四、什么情况下，应即时监测血糖?
糖友患者要注意，如果出现下面情况，需要立刻测血糖
☉出现头晕目眩、颤抖、出汗、恶寒和意识模糊等低血糖症状;
☉出现嗜睡、视力模糊、尿频和过度口渴等高血糖症状;
☉需要了解饮食、运动锻炼和药物对血糖水平的影响时;
☉当你必须做血糖控制不好就容易发生危险的工作时;
☉如果是正在使用胰岛素或者曾经发生过低血糖的患者，在决定驾车或者进行其他要求注意力集中的工作之前，也要通过血糖监测确保安全性。
若有下列情况的改变，应该增加血糖监测频率：
☉改换糖尿病药物前后;
☉开始服用其他类药物时(如降压药、抗痉挛药等);
☉运动计划和活动强度改变时;
☉压力增大时;
☉生病时。糖尿病患者若是生病了，即使不进食，血糖也可能升高，因此血糖监测很重要。
在上述情况下，患者也可根据医生的建议增加血糖监测频率，直至自我血糖监测值至少持续一周维持在目标水平或者医生告知没有必要继续按增加的频率进行血糖监测时方可恢复到原计划的血糖监测频率。
