不要总说孩子的抵抗力不好，其实有时宝宝生病，是因为妈妈带给孩子的喂养错误，妈妈的一些喂养习惯，时间长了会导致宝宝生病，而一场大病后的结果是，要么孩子一辈子体质虚弱，要么身体很长时间都补不过来。其实喂养的重要性谁都懂，但是有几个人真正做到呢?就算你知道有些东西不能多吃，却有没有一次次的妥协呢?那是因为你还不了解这些喂养错误究竟会种下什么样的恶果�?
一、糖分摄入过�?/strong>
宝宝本身就爱吃糖，而且很多大人在最初添加辅食时，为了让食物更让宝宝喜欢，习惯在白粥里面加糖�?
其实，对于宝宝来说，包括母乳、水果、蔬菜在内的自然食物中的天然糖，已能满足宝宝生长发育和日常活动的需求，基本不需要进行额外的蔗糖(白砂�?补充。因此，我们在为宝宝选择食品，尤其是辅食时，应尽量选择无糖的食品，即不含添加蔗�?白砂�?的食品�?
而幼儿平日的饮食中如果糖分过多，会导致严重的健康问题，包括肥胖，糖尿病，牙齿和骨骼发育不良。食品无糖、低糖化已经是一种国际趋势，相比于成人，过量摄入蔗糖对婴幼儿产生的危害要更加明显�?
二、夏季冷饮摄入过�?/strong>
冷饮首先是用最不好的奶源或者变质的牛奶做出来的，因此在制作上加了过多的甜蜜素和香精等食品添加剂，反而更受小孩子欢迎，而家长却一再妥协，导致宝宝冷饮摄入过量�?
过食冷饮还会导致牙过敏低龄化。冷饮的物理性冷刺激会导致牙髓痉挛，化学性酸刺激会使牙齿产生酸敏症。此外过食冷饮还会造成胃肠道功能的紊乱、诱发咽喉部炎症、高热量的糖奶摄入还会降低宝宝食欲，影响三餐�?
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三、食物做的太过精�?/strong>
食物喂养过细主要是指食材和食物加工方面。很多妈妈在给宝宝的食材选择上，都是选些多层次加工得到的精粮、精�?精加工得到的蔬菜瓜果。精加工虽然去掉了很多不好吃的部分，但同时也去掉了营养和纤维物质。这样时间长了就造成营养不平衡，对健康不利�?
食物加工方面，很多妈妈习惯于用辅食机将食物打碎，从而使膳食纤维无法保留，使原有的营养消失大部分，而且不利于消化吸�?长期以往就会使消化系统紊乱致病�?
四、宝宝食荤食过量
著名中医博士罗大伦在《百家讲坛》曾提到，他遇到过很多脾阴虚的孩子，都是常年吃肉，有的孩子甚至一口蔬菜都不吃，家长一旦让他们吃蔬菜，就哭闹不已，家长束手无策，结果只能妥协�?
荤素搭配不合理导致的结果就是，下眼袋明显，而且往往发红。然后晚上睡觉容易盗汗，手脚心热。饭后容易肚子胀。易积食、易感冒，感冒时还伴有咽喉肿痛的症状。此外还会大便干燥，易怒，经常哭闹，爱动等�?
五、零食不离手
很多家长自己爱吃零食，或者上一辈人带孩子，因为偏爱，或者怕孩子难哄。总是给宝宝吃过多的零食�?
零食的安全性我们且不讨论，单就零食里面含有大量的色素、防腐剂等添加剂来说，这些物质会损害人体正常的消化吸收功能。此外零食容易导致孩子厌食偏食。很多妈妈会发现零食吃多了，孩子就不喜欢吃饭了，因为零食的口味独特，非常香甜或辛辣，里面含有大量的味精等，所以不喜欢吃家常菜了�?
我们要让孩子从小养成良好的饮食习惯，这样才能防止“病从口入”，有时你的一再妥协只会给孩子种下难以修复的恶果。要知道对孩子身体造成的伤害是不可逆，或者难以挽回的!所以我们从现在起要改掉这些错误的喂养方式，让孩子少受疾病困扰，远离抗生�?
宝宝夏季饮食注意事项
(1)适当增加食物量�?
夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病�?
(2)多变种类与花样�?
应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，因其脂肪含量低，口味清淡，非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品，它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。多变换花样品种，以增进儿童食欲，在烹调中，鱼宜清炖，不宜用油煎炸，还可巧用酸辣等调料来开味�?
(3)多给宝宝喝开水�?
此外，白开水是宝宝夏季最好的饮料。夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。脱水严重还会导致发热。宝宝从奶和食物中获得的水分�?00毫升，但夏季宝宝应摄�?100-1500毫升左右的水。因此，多给宝宝喝开水非常重要，可起到解暑与缓解便秘的双重作用�?
(4)要注意补盐�?
天热多汗，机体内大量盐分随之排出体外，缺盐使渗透压失衡，影响代谢，人易出现乏力、厌食。所以夏季食盐要适量，不可过多或太少，切勿忽视�?
(5)少吃冷饮、冷食等�?
冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。特别是幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，多食冷饮，会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎
