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冠心病的饮食知识与冠心病的食疗方法

2013-07-26 责任编辑:未填 浏览数:407 得宝网

  二、冠心病的食疗方法

  饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要,食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如:夏季出汗较多,户外活动多,可适当增加盐的摄入量。冬季时,出汗少,活动量相应减少,应控制盐的摄入。

  1、冠心病一日食谱举例

  早餐:牛奶(维生素AD鲜牛奶250毫升、白糖5克)火腿肠(火腿肠50克),炝拌小菜(胡萝卜75克、芹菜25克)

  加餐:水果1个(鸭梨200克){冠心病的饮食疗法,冠心病食疗}

  午餐:红烧鱼(草鱼100克),香菇油菜(香菇50克、油菜150克),馒头(标准粉125克)

  晚餐:砂锅(豆腐100克,瘦猪肉50克,海米10克,白菜200克、粉丝15克),米饭(大米100克)

  全日烹调用油30克,盐6克。

  以上食谱含热能2060?2千卡(8600千焦耳)

  2、桃仁粥:桃仁10克,粳米适量。将桃仁煮熟去皮尖,取汁和粳米同煮粥,食用,日1次。亦可用桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效,主治心血瘀阻证。

  3、山楂粥:山楂30克(鲜者60克),粳米100克,砂糖适量。将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,而后加粳米、砂糖,煮粥,作上下午点心服用,不宜空腹食用。本方有活血化瘀之效,用于心血瘀阻者。

  4、芥菜粥:芥菜头数个,同米煮粥,温热食用。本方有温中利气、宣痹祛痰之功......

  5、党参泥鳅汤

  配方:活泥鳅100克,党参20克。

   制法:将泥鳅去头尾洗净,入少许盐及姜腌渍15分钟。锅内放油烧七成热,入泥鳅炒至半熟,加党参、清汤适量,同炖至熟烂,加入姜末、盐、葱花、味精调味即可。

  功效:益气扶阳,健脾利湿。

   用法:佐餐食用。

   6、灵芝三七山楂饮

  配方:灵芝30克,三七粉4克,山楂汁200毫升。

  制法:先将灵芝放入砂锅中,加适量清水,微火煎熬1小时,取汁,兑入三七粉和山楂汁即成。

  功效:益气活血,通脉止痛。

  用法:每日1剂,早晚各1次,服前摇匀。

  7、人参银耳汤

  配方:人参5克,银耳10~15克。

  制法:银耳用温水浸泡12小时,洗净。人参去头,切成薄片,入砂锅中,用文火煮熬2小时,再加入银耳熬1小时即可。

  功效:益气补血,生津宁神。

  用法:每日1剂,饮汤食银耳,分2次食完,连用10~15日。

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