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虾的营养价值与做法?

2013-06-20 责任编辑:未填 浏览数:91 得宝网

  四、虾仁炒蛋的做法

  1、锅中烧水,水开后放入鲜虾焯烫

   2、虾仁变色后捞出,降温后去掉头尾、剥去外壳、挑去虾线

   3、鸡蛋充分打散,加少许清水

   4、锅烧热,刷一层油,将蛋液倒入,摊成蛋饼

   5、放入虾仁,与蛋饼一起翻炒均匀,加入少许盐

   6、加入适量鸡粉,翻炒均匀即可

  小技巧:1、虾仁下锅后,变色即可捞出,加热太久会使虾肉变老。

   2、蛋液中加少许水,可以使炒出的蛋更加滑嫩。

   3、加少许鸡粉和盐调味即可,保持鲜美的味道,不需再放其他调味料。

  五、油爆大虾的做法

   1、剪掉虾须后洗净,沥干水分备用

   2、青葱洗净后切3cm长的小段。大蒜去皮洗净后切薄片。姜洗净去皮后切片。红辣椒去蒂洗净后切小段

   3、锅中倒入油,加热至5成热时,放入葱段,蒜末,姜丝和红辣椒片爆香

   4、再放入虾稍微翻炒两下

   5、加入一勺子料酒炒均匀

   6、加入一勺子白糖炒至糖化

   7、加入一勺子生抽

   8、最后加入一勺子醋,烧开尝一下味道如果不够再加盐,即可

  小技巧:

  1、这道菜生抽调味,可以不放盐,在尝过味道后觉得不够咸可以酌量加盐。食醋为酸性,遇高温即可挥发,所以最后加入,如果觉得醋味比较大可以多煮15秒或者少加一点!

   2、炒虾时间不要过长,待虾身表面变成红色,再继续炒半分钟即可,以免虾肉收缩,口感干硬。

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