腹泻，是一种儿童常见病。这里根据中医分类为伤食泻，湿热泻，寒泻和脾虚泻，下边分别列举食疗方。
(1)伤食泻。多由于饮食不节引起。临床表现为泻下酸腐，伴有不消化的食物残渣，肚腹胀痛，恶心呕吐，舌苔厚腻。治疗宜消食导滞。
山楂萝卜饮：生山楂15克~30克，白萝卜250克，切碎煮汁，频服。
内金粉：鸡内金2只，烧灰，米酒调服。
麦芽、神曲各15克，莱服子6克，水煎后频服。
苹果一个，微火上烤熟或隔水蒸熟，大孩子直接吃，婴儿可挤成果汁服用。
家庭常备中成药：小儿消食片、小儿化积口服液、多酶片、食母生等。
(2)湿热泻。夏秋季常见，特点是大便稀薄有黏液，或呈蛋花样，常伴有腹痛、腹胀、发热、口渴、小便黄少、肛周发红等。治疗宜清热利湿。
马齿苋粥：鲜马齿苋250克（干品60克），洗净切碎，水煎10克~20分钟，去渣，加入适量大米煮成粥频服。
茶叶10~15克，开水沏饮；或水煎加红糖30克，煎至发黑分次服用；或茶叶适量，食盐适量，水煎分服。
乌梅10克，煎汤代茶饮。
生葛根汁、藕汁各等分，调服。
胡萝卜250克，捣碎，水煮开10分钟后，过滤取汁，再加水至500毫升，加糖适量，趁热服用，每天3~4次，可治疗菌痢。
家庭常备中成药：黄连素等。
(3)寒泻。多由饮食过凉或腹部着凉引起。表现为大便清稀，日久难愈，夹有不消化物，臭气不甚，肠鸣隐痛，手足发凉。治疗宜温中，祛寒止泻。
锅巴炭：米饭锅巴50克炒成炭，研细末，每次3克~6克，日2次。
柿饼2个，放米饭上蒸熟，分两次食用。
姜糖饮：生姜5片，红糖50克，清水适量，煮沸即可，趁热饮用。
糯米固肠粥：炒糯米30克，淮山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末适量。加糖或盐食用。
绿豆、胡椒各等量研末，每次服3克~6克，日3次，开水送服。
外治法：胡椒粉适量放于膏药上贴脐部，或大蒜头捣烂，贴足心或腹部。
家庭常备中成药：藿香正气水、茯苓止泻口服液等。
(4)脾虚泻。多见于久泻之后。特点为便稀，多饭后即泻，不臭，有不消化物，时轻时生，伴面黄体弱、睡时露睛等症状。治疗宜健脾止泻。
山药羹：炒山药研粉，每次10克~l5克，开水调成糊，沸水冲服。
山药蛋黄粥：生山药30克研细粉，温水调成稀糊状，煮沸，加熟鸡蛋黄2个，调匀，每天空腹食用2~3次。
焦米汤：大米适量洗净，晒半干，炒至焦黄，100克水中加焦米6克~10克，文火煮1小时，加食盐适量，饮汤。
高粱米第二遍糠30克，放入锅内炒成焦黄色，有香味，除去上面多余的粗壳，每次3克，水冲服，每天3次。
酸石榴皮适量，用水煎，加红糖，频服。
无花果5~7个，水煎服。
家庭常备中成药：参苓白术口服液，平胃散，婴儿散等。
