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AB型血人夏季饮食与食谱推荐

2013-05-25 责任编辑:未填 浏览数:162 得宝网

   三、丝瓜鲜菇鱼尾汤

  材料:丝瓜320克,草鱼400克,香菇(干)160克,姜3克,大葱5克,盐3克

  做法:

  1、丝瓜去皮洗净,切角形。鲜菇去菇脚的泥,洗净切开边。下油1汤匙,爆香姜、葱,下水1杯煮开,下鲜菇煮3分钟,捞起,洗一洗,抹干,鲩鱼(草鱼)尾洗净,抹干,用盐腌片刻。

  2、烧热锅,下油2汤匙,爆香姜,放下鱼尾,煎至两面黄色铲起待用。把多余之油铲起,姜仍留锅中,加入水适量烧滚,放下鱼尾煮约10分钟,下丝瓜、鲜菇煮熟,下盐调味即成,汤面之油撤去。

  功效:清热通络、轻身抗老、清肠减肥

  四、丝瓜炖豆腐

  材料:豆腐(北)250克,丝瓜100克,猪油(炼制)30克,酱油20克,盐2克,味精2克,大葱5克

  做法:

  1、将豆腐洗净,切成2厘米见方的块,用开水焯一下,用冷水浸凉捞出控水;用刀刮净丝瓜外皮,洗净,切滚刀块。

  2、锅架火上,放油烧至六七成热,下入丝瓜块煸炒至发软,加入鲜汤、酱油、盐、葱花,烧开后滚上两滚,放入豆腐块,改用小火炖约10分钟,见豆腐鼓起,汤剩一半时,转用旺火,加入味精拌匀,淋上香油,即可出锅食用。

  AB型血的人患精神分裂症的几率比其他类型血者高出很多,且有明显的遗传倾向。夏季的炎热往往使人们性情容易暴躁,因此,AB型血的人在这方面应多加注意。在缺血型心脏病人中,也以AB型血者居多。但此种血型者结核病、妊娠贫血的几率则其他血型的人低很多。AB型血的人遭受癌症及中风侵袭的可能性虽小,但冠心病却易光顾其身,不容忽视。

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