材料:槐花200克,豆腐(北)250克,姜5克,大葱5克,味精1克,盐2克,醋10克,胡椒粉1克,香油15克
做法:
1、将槐花洗净沥干水;
2、把豆腐切成1、5厘米见方的片;
3、鲜姜,葱分别切成细末;
4、洗净炒勺熟热,下香油烧至五成热;
5、投入葱姜末炒几下,加入鸡汤、精盐、胡椒粉、豆腐片,汤沸后去浮沫;
6、锅内倒入槐花,再加味精、醋,盛入汤碗内即可。
小技巧:鸡汤最好过滤一下,其色、味才纯正。
养生功效:此汤用槐花制作,浓香诱人、酸辣可口、并有凉血、止血、清肝、降火的功效,为夏日饮食佳品。
四、槐花炒鸡蛋
材料:槐花250克,鸡蛋150克,青豆30克,植物油20克,盐3克,味精2克,大葱8克
做法:
1、将槐花洗净,下入开水锅内焯一下,捞出控水;
2、鸡蛋磕入碗内,加精盐、味精打散,放入槐花拌匀;
3、葱切花;
4、炒锅注油烧热,下入葱花爆香,倒入槐花蛋液炒松熟透,撒上青豆即成。