当前位置:首页>健康大全 >健康饮食 > 健康食谱>正文

樱桃目鱼仔的做法

2013-05-22 责任编辑:未填 浏览数:65 得宝网

核心提示:樱桃具有防治脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥,肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精,血虚,头晕心悸,面色不华的功效,非常适合食疗养生.今天小编就教给大家樱桃目鱼仔的做法,是一款营养健康的时尚菜.

  樱桃是很多人都喜欢吃的水果,味道酸甜可口,而且营养非常丰富,樱桃成熟期早,有早春第一果的美誉,号称“百果第一枝”。樱桃具有防治脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥,肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精,血虚,头晕心悸,面色不华的功效,非常适合食疗养生。今天小编就教给大家樱桃目鱼仔的做法,是一款营养健康的时尚菜。

  材料:

  目鱼仔(墨鱼仔)400克,蟹黄50克,芦笋100克,美国樱桃干50克,虾仁20克,肥膘5克,海参10克。调料鸡汁5克,蛋清30克,盐3克,味精3克,糖5克,高汤100克,胡椒粉3克,生粉15克,湿淀粉10克。

  做法:

  1、目鱼仔从腹部切一长4厘米的口,将内脏和杂质去除后洗净,加入5克湿淀粉上浆备用;虾仁、肥膘、海参分别剁成细末,放入蟹黄、蛋清、生粉、盐、味精调拌均匀后制成馅心,酿入目鱼仔里。

  2、目鱼仔放入蒸箱内大火蒸6分钟后取出装盘。

  3、将樱桃干放入搅拌机中放入50克水搅拌均匀后取出,制成樱桃汁。

  4、芦笋洗净,放入沸水中大火汆1分钟后取出,放在目鱼仔旁边。

  5、锅内放入樱桃汁,加入高汤、鸡汁小火烧开后用糖、胡椒粉调味,用5克湿淀粉勾芡后出锅浇在目鱼仔上面即可。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: