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韩式樱桃鸡的做法

2013-05-22 责任编辑:未填 浏览数:35 得宝网

核心提示:樱桃具有防治脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥,肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精,血虚,头晕心悸,面色不华的功效,非常适合食疗养生.今天小编就教给大家韩式樱桃鸡的做法,是一款营养健康的韩式菜.

  樱桃是很多人都喜欢吃的水果,味道酸甜可口,而且营养非常丰富,樱桃成熟期早,有早春第一果的美誉,号称“百果第一枝”。樱桃具有防治脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥,肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精,血虚,头晕心悸,面色不华的功效,非常适合食疗养生。今天小编就教给大家韩式樱桃鸡的做法,是一款营养健康的韩式菜。

  材料:

  主料:大约1磅(0.45kg)无皮无骨鸡胸脯肉,1/4杯干樱桃或葡萄干。

  辅料:2只梨,不削皮,每只切成8片,迷迭香小枝作装饰。

  调料:1杯鸡汤,2茶勺玉米淀粉,3大汤勺香醋,1又1/2茶勺糖,2茶勺植物油。

  做法:

  1、在不粘锅的12英寸浅锅用中火加热1茶勺植物油。加鸡脯肉烧8-10分钟翻一面,直到能用餐刀尖端刺入时鸡的汁液变得透明。将鸡放入碗中。

  2、在一样的浅锅中加一茶勺植物油,烤梨片直到轻微的变黄变软。

  3、在一个杯中,将鸡肉汤,香醋,玉米淀粉和糖混合,直到调匀。将鸡肉汤混合物和樱桃干和梨片加入煮锅。加热至沸腾,沸腾一分钟。将鸡肉放入浅锅中,热透。盛盘加迷迭香小枝作装饰。

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