酸菜猪血汤

补铁补血开胃健脾提神

• 营养价值:

  铁、维生素K、血浆蛋白、维生素C、氨基酸、膳食纤维

• 适宜人群:

  一般人群均可使用，尤其是女性朋友

• 禁忌人群:

  高胆固醇、肝病、高血压和冠心病的人少吃

  酸菜猪血汤 所需材料

  • 酸白菜200克
  • 猪血200克姜丝适量葱丝适量盐适量

    酸菜猪血汤的做法
    

    1酸白菜片片剥开，洗净切丝；猪血洗净，切成约3厘米厚的长片，备用。

    2锅置于火上，锅中加适量的清水，放入酸菜丝，姜丝煮沸。

    3加入猪血，待汤再次沸腾，加葱丝和盐搅匀即可。

    酸菜猪血汤的功效与作用

    1酸菜开胃提神、醒酒去腻、增进食欲、助消化，促进人体对铁元素的吸收。

    2猪血具有解毒、润肠通便、补铁补血、延缓衰老和强身健体的功效。

    3酸菜猪血汤具有开胃提神、补铁补血、瘦身和排毒的功效。