黄精海参炖乳鸽

补气健脾养阴益肾除湿壮阳养血润燥

• 营养价值:

  高蛋白、多种矿物质、钙、铁、铜和少量无机盐

• 适宜人群:

  一般人均可食用

  黄精海参炖乳鸽 所需材料

  • 乳鸽1只
  • 黄精适量
  • 海参适量枸杞少许盐3克

    黄精海参炖乳鸽的做法
    

    1将乳鸽处理干净；汆水；瘦肉洗净切块汆水；柠檬洗净切片；党参洗净。

    2乳鸽、瘦肉、姜片、党参入炖盅，加入适量清水后大火烧开，放入柠檬，改小火煲2个小时。

    3加盐调味即可。

    黄精海参炖乳鸽的功效与作用

    1黄精具有补气养阴，健脾、滋阴润肺、益肾的功效。

    2海参具有补肾益精、滋阴健阳，养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。

    2乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效。

    4黄精海参炖乳鸽此汤具有补气健脾、养阴益肾、除湿壮阳、养血润燥的功效。