香菇花生牡蛎汤
益智抗衰软件消肿收敛固涩滋润皮肤
- 营养价值:
维生素B群、钙、铁、钾、维生素D原、蛋白质、蛋白锌、氨基酸
- 适宜人群:
营养不良、脾胃失调者
香菇花生牡蛎汤 所需材料
- 香菇25克
- 花生40克
- 牡蛎250克
- 猪瘦肉200克花生油10克姜2片盐5克
香菇花生牡蛎汤的做法
1绿茶泡出茶汁备用；香菇泡软，切片；胡萝卜洗净去皮，切小片备用；豆腐切成片。
2炒锅置火上，放入豆腐煎至两面金黄后取出。
3再加入适量油，炒香胡萝卜片、香菇片，淋入酱油，并将豆腐下锅，放入少许的白糖、盐和茶叶汁，烧煮至入味，最后淋入水淀粉勾芡，再滴入少许香油即可。
香菇花生牡蛎汤的功效与作用
1香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效。
2花生具有滋血通乳、促进发育、增强记忆和抗衰老的功效。
3牡蛎具有收敛固涩、健脑益智、降低血压、补钙、止汗固精、化痰、软坚散结的功效。
4香菇花生牡蛎汤此汤具有益智抗衰、软件消肿、收敛固涩、滋润皮肤的功效。
