沙苑子羊肚煲
补肝益肾明目固精补虚健胃
- 营养价值:
维生素A类、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素
- 适宜人群:
遗精、早泄、神经衰弱等虚劳症患者；肝肾不足所致视力减退的男性
沙苑子羊肚煲 所需材料
- 羊肚200克
- 沙苑子50克
- 枸杞10克精盐适量高汤适量味精3克香菜3克
沙苑子羊肚煲的做法
1将羊肚洗净、汆水备用，沙苑子、枸杞子洗净。
2净锅上火倒入高汤，调入精盐、味精，加入羊肚、沙苑子、枸杞煮至熟，撒上香菜即可。
沙苑子羊肚煲的功效与作用
1沙苑子具有补肾固精、养肝明目的功效，主治腰膝酸痛、遗精早泄、遗尿、尿频等症。
2羊肚具有健脾补虚、益气健胃、固表止汗的功效。对消渴、盗汗和尿频等有一定的食疗作用。
3沙苑子羊肚煲此汤具有补肝益肾、明目固精、补虚健胃和强身健体的功效。
