虫草杏仁鹌鹑汤

补虚益气滋肾固精滋润肺燥

• 营养价值:

  蛋白质、维生素、矿物质、虫草素、虫草酸等

• 适宜人群:

  一般人均可食用，尤其是肾气不足、阳痿遗精者

  虫草杏仁鹌鹑汤 所需材料

  • 冬虫夏草6克
  • 杏仁15克
  • 鹌鹑1只蜜枣3枚盐5克

    虫草杏仁鹌鹑汤的做法
    

    1将冬虫夏草洗净，浸泡。杏仁温水浸泡，去红皮、杏尖，洗净。

    2鹌鹑去内脏，洗净，切块，汆水；蜜枣洗净。

    3将以上材料放入炖盅内，注入沸水800毫升，加盖隔水炖4小时，加盐调味即可。

    虫草杏仁鹌鹑汤的功效与作用

    1冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。

    2杏仁具有镇咳平喘、润肠通便、降脂降压和美容养颜的功效。

    3鹌鹑具有补五脏、益精血、温肾助阳、补虚益气的功效。

    4虫草鸭汤此汤具有补虚益气、健脾养胃、滋肾固精和滋润肺燥的功效。