海马干贝猪肉汤

补肾壮阳调气活血强身健体

• 营养价值:

  蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素

• 适宜人群:

  一般人均可食用，尤其适合肾虚阳痿、脾胃虚弱、气血不足的男性

  海马干贝猪肉汤 所需材料

  • 瘦肉300克
  • 海马适量
  • 干贝适量百合适量枸杞适量盐5克

    海马干贝猪肉汤的做法
    

    1将瘦肉切块汆水；海马洗净，浸泡。

    2将所有材料放入锅内，加水适量，煮沸后转小火慢炖2小时。

    3加盐调味即可。

    海马干贝猪肉汤的功效与作用

    1海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。

    2干贝具有滋阴补肾、和胃调中、降压降胆固醇和补益健身的功效。

    3瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素和滋养补虚的功效。

    5海马干贝猪肉汤此汤具有补肾壮阳、调气活血、强身健体和增强机体免疫力的功效。