虫草海马瘦肉汤

益气补虚滋阴壮阳补肺补肾

• 营养价值:

  蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素

• 适宜人群:

  一般人均可食用，尤其适合身体虚弱、肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精的男性

  虫草海马瘦肉汤 所需材料

  • 海马4只
  • 冬虫夏草2克
  • 瘦肉200克盐适量鸡精适量味精适量

    虫草海马瘦肉汤的做法
    

    1将海马用瓦煲煸好。

    2猪瘦肉切粒，沸水去杂质。

    3将所有材料装入炖盅炖4小时，调味即可。

    虫草海马瘦肉汤的功效与作用

    1冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。

    1海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。

    3瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素和滋养补虚的功效。

    5虫草海马瘦肉汤此汤具有益气补虚、滋阴壮阳、补肺补肾和强身健体的功效。