金针菇凤丝汤

益气补血补肝益肠胃补虚添精活血脉强筋骨

• 营养价值:

  蛋白质、多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素、多种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质

• 适宜人群:

  一般人群皆可食用，尤其适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用

• 禁忌人群:

  脾胃虚寒者不宜吃得太多

  金针菇凤丝汤 所需材料

  • 鸡胸肉200克
  • 金针菇150克
  • 黄瓜20克高汤适量精盐4克

    金针菇凤丝汤的做法
    

    1将鸡胸肉清洗干净切丝，金针菇清洗干净切段，黄瓜清洗干净切丝备用。

    2汤锅上火倒入水和高汤，调入精盐，下入鸡胸肉、金针菇至熟，撒入黄瓜丝即可。

    金针菇凤丝汤的功效与作用

    1金针菇具有补肝、益肠胃、益智、抗癌、抗疲劳的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症。

    2鸡肉具有温中益气、健脾胃、补虚添精、活血脉、强筋骨的功效。

    3金针菇凤丝汤此汤具有益气补血、补肝、益肠胃、补虚添精、活血脉、强筋骨的功效。