西红柿牛肉汤

开胃健脾补中益气增强抵抗力预防感冒调整肠胃功能

• 营养价值:

  蛋白质、胡萝卜素、纤维素、维生素C、B族维生素、钙、磷、钾、铁、锌、肌氨酸等

• 适宜人群:

  一般人群皆可食用

  西红柿牛肉汤 所需材料

  生菜蛋花汤的做法
  

  1西红柿洗净去皮，切块；牛肉洗净，切薄片；姜洗净，切片；葱洗净，切段。

  2锅内放油，烧至四五成热时，放入姜片炝锅，倒入清汤，用大火煮沸。

  3加入西红柿、牛肉、葱段，用中火煮开后，调入盐，肉熟透即可。

  西红柿牛肉汤的功效与作用

  1牛肉牛肉可强健筋骨、补血、补中益气、滋养脾胃、止渴止涎，对消渴、水肿、面色萎黄等病症有食疗作用。

  2番茄清热生津、减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、消食化积、润肠通便，加入少许番茄，还可以增加汤的酸甜感。

  3西红柿牛肉汤此汤具有开胃健脾、补血、补中益气、强健筋骨、增强抵抗力、预防感冒、调整肠胃功能的功效。