麦枣甘草白萝卜汤
养心安神清热止渴
- 营养价值:
蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、纤维、淀粉酶
- 适宜人群:
适宜心烦失眠、心悸气短、咳嗽痰多、胃虚食少、疲弱便溏等患者
- 禁忌人群:
性功能减退、高血压及浮肿等患者不宜多食
麦枣甘草白萝卜汤 所需材料
- 白萝卜250克
- 小麦100克
- 排骨250克红枣10枚甘草15克盐10克
麦枣甘草白萝卜汤的做法
1小麦淘净，以清水浸泡1小时，沥干；排骨汆烫，捞起冲净。
2萝卜削皮，洗净切块；红枣、甘草冲净。
3将以上所有材料盛入锅中，加1500毫升水煮沸，转小火炖约40分钟，加盐调味即成。
麦枣甘草白萝卜汤的功效与作用
1小麦降低血液循环中的雌激素的含量，达到防治乳腺癌的目的。
2红枣具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，有较强的抑癌、抗过敏作用，能增强人的耐力，镇静降血压
3甘草具有清热解毒、祛痰止咳、脘腹等功效。容
4白萝卜预防感冒，有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
5排骨排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
6麦枣甘草白萝卜汤此汤融合多种食材营养，具有养心安神、清热止渴等功效。
