绿豆鸭子汤

消暑清热健脾益脏腑美容养颜润肠通便利水消肿

• 营养价值:

  蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、镁、锌、烟酸、铜

• 适宜人群:

  一般人群皆可食用

• 禁忌人群:

  脾胃虚弱者

  绿豆鸭子汤 所需材料

  • 鸭肉250克
  • 绿豆20克
  • 红豆20克盐适量

    绿豆老鸭汤的做法
    

    1将鸭肉洗净，切块；绿豆、红豆淘洗干净备用。

    2净锅上火倒入水，调入盐，下入鸭肉、绿豆、红豆煲至熟即可。

    绿豆老鸭汤的功效与作用

    1绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。

    2鸭肉具有清热排毒、滋阴补肺、利水消肿、润燥养颜、除虫、治疗热毒及恶疮疖的功效。

    3绿豆鸭子汤此汤具有健脾养胃、补肾益肺、消热止咳、利水消肿、滋阴补阳的功效，对面疤和水痘亦有一定的疗效。