土豆起司羹汤
润肠通便补充营养和胃健中解毒消肿
- 营养价值:
蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁、钾等矿物质
- 适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合儿童
土豆起司羹汤 所需材料
- 土豆泥40克
- 洋菇10克
- 花菜10克
- 原味起司1/2片
土豆起司羹汤的做法
1花菜只取花的部分，洗净，汆烫一下，剁碎。
2用奶油煸炒土豆、剁碎的洋菇和花菜，加高汤煮熟。
3待汤凉后，倒入搅拌机，搅碎，再加上配方奶、白色酱汁煮，最后放入起司即可。
土豆起司羹汤的功效与作用
1土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状
2洋菇调节生理机能，增强体力，还能帮助身体吸收钙质。
3花菜具有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃、润肺止咳、抗癌防癌、调节免疫力的功效。
4土豆起司羹汤此汤具有润肠通便、补充营养、和胃健中、解毒消肿的功效。
