猪蹄灵芝汤

健脾和胃益气安神

• 营养价值:

  氨基酸、多肽、蛋白质、还原糖、多糖、硬脂酸、苯甲酸、甘露醇、海藻糖、维生素B2、维生素C

• 适宜人群:

  适宜脾胃不和，贫血、面色萎黄，神经衰弱、心悸失眠者

  猪蹄灵芝汤 所需材料

  • 灵芝8克
  • 猪蹄1个黄瓜35克盐6克

    猪蹄灵芝汤的做法

    1将猪蹄处理干净，洗净切块；黄瓜去皮去籽洗净，切滚刀块备用。

    2锅置火上，注入清水烧开，将猪蹄焯水后捞起备用。

    3汤锅上火倒入清水，下猪蹄、精盐、灵芝烧开，煲至将熟加入黄瓜稍煮即可。

    猪蹄灵芝汤的功效与作用

    1猪蹄富含胶原蛋白，有很好的养颜功效，还有丰富的钙，对骨骼发育有促进作用。

    2灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。

    3猪蹄灵芝汤健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。