灵芝核桃乳鸽汤
补益气血活血散瘀
- 营养价值:
蛋白质、钙、铁、铜、维生素A、B族维生素、维生素E、泛酸
- 适宜人群:
适宜病后、术后体质虚弱、贫血等患者食用
- 禁忌人群:
一般人群皆可食用，但孕妇不宜食用
灵芝核桃乳鸽汤 所需材料
- 鸽肉1只
- 核桃80克
- 灵芝40克党参20克蜜枣6颗盐适量
灵芝核桃乳鸽汤的做法
1将核桃仁、党参、灵芝、蜜枣分别用水洗净。
2将乳鸽去内脏，洗净，斩件。
3锅中加水，大火烧开，放入准备好的材料，改用文火续煲3小时，加盐调味即可。
灵芝核桃乳鸽汤的功效与作用
1灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。
2核桃有活血祛瘀、润肠通便的功效，可用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘等。
3乳鸽蛋白质含量高，消化率也高，还有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。
4灵芝核桃乳鸽汤具有延缓衰老、补益气血、活血散瘀、提升记忆力等功效。
