海带豆腐汤
消痰软坚清热利水
- 营养价值:
碘、钾、钙、钠、镁、铁、铜、硒、维生素A、藻多糖
- 适宜人群:
适宜甲低、高血压、高血脂、水肿等患者食用
- 禁忌人群:
患有甲亢的病人忌食，孕妇及哺乳期妇女少食
海带豆腐汤 所需材料
- 海带20克
- 豆腐150克姜少许盐少许
海带豆腐汤的做法
1豆腐洗净，切小丁；姜洗净切丝；海带洗净。
2锅中加入清水煮沸放入海带熬汤，待熬出香味后加入切丁的豆腐。
3放入姜丝续煮10分钟，放盐调味即可。
海带豆腐汤的功效与作用
1海带有化痰软坚、清热降压、维持甲状腺正常功能，促进甲状腺素分泌，增强机体免疫力。
2豆腐具有益气、补虚等功能，可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。
3海带豆腐汤具有软化血管、补钙防病、健脑强身等功效。
