粉丝萝卜汤

化痰清热下气宽中

• 营养价值:

  蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、纤维、淀粉酶

• 适宜人群:

  一般人群皆可食用，尤其是上火便秘之人

  粉丝萝卜汤 所需材料

  • 白萝卜150克
  • 粉丝5克盐少许胡椒粉少许味精少许

    粉丝萝卜汤的做法

    1将白萝卜洗净，切成3厘米见方的块；粉丝用温水发好，洗净备用。

    2锅置火上，放入适量清水煮沸，加入白萝卜煮至熟。

    3放入粉丝、盐，中火煮5分钟，撒入胡椒粉、味精搅匀即可。

    粉丝萝卜汤的功效与作用

    1粉丝粉丝不仅滑嫩爽口，还能保护人体皮肤，对延缓衰老有一定的作用。

    2白萝卜防病指数高，有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。

    3粉丝萝卜汤具有促进食欲、帮助消化、化痰清热、下气宽中的食疗功效。