萝卜虾皮汤
理气开胃清热解毒降糖降脂养血活肤化痰止喘
- 营养价值:
蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、纤维素A、C、钙、铁、磷
- 适宜人群:
一般人群皆可食用
萝卜虾皮汤 所需材料
- 白萝卜250克
- 木耳50克
- 虾皮10克盐适量味精适量白糖适量香油适量葱花适量
萝卜虾皮汤的做法
1白萝卜去皮，洗净，切薄片；水发木耳去蒂，撕小朵。
2锅置火上，倒入适量水煮开，下白萝卜片、木耳煮至萝卜软烂，放盐、味精、白糖调味，放入虾皮煮开，撒上葱花，淋入香油即可。
萝卜虾皮汤的功效与作用
1白萝卜具有养血益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。
2虾皮具有理气开胃、养血活肤、补钙、保护心脑血管、抗毒解毒、通经活络的功效，还有镇定作用。
3萝卜虾皮汤此汤具有理气开胃、清热解毒、降糖降脂、养血活肤、化痰止喘等功效。
