黄瓜肉片汤

清热生津利尿排毒补虚强身美容养颜

• 营养价值:

  蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素C和E、胡萝卜素、钙、铁、磷

• 适宜人群:

  一般人群皆可食用

  黄瓜肉片汤 所需材料

  • 猪瘦肉200克
  • 黄瓜100克香菜少许香油适量淀粉适量鸡精适量胡椒粉适量鲜汤适量盐适量料酒适量酱油适量葱末适量

    黄瓜肉片汤的做法
    

    1猪瘦肉洗净，切成薄片，放入碗内加酱油、料酒、淀粉拌匀；黄瓜切片；香菜择洗干净，切末。

    2锅置火上，锅内入鲜汤煮沸，放入猪瘦肉片煮熟，然后放入黄瓜片煮2分钟，加入香菜末、盐、鸡精、胡椒粉、香油、葱末调味即可。

    黄瓜肉片汤的功效与作用

    1黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。

    2猪肉具有补虚强身，滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。

    3黄瓜肉片汤此汤具有清热生津、利尿排毒、补虚强身、美容养颜的功效。