玉米须蛤蜊汤
补肝补肾利尿消炎
- 营养价值:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C和K、糖类、有机酸、牛磺酸、钙、钾、锌、铁、磷
- 适宜人群:
一般人群皆可食用
- 禁忌人群:
体质虚弱者适量食用
玉米须蛤蜊汤 所需材料
- 玉米须15克
- 山药20克
- 蛤蜊200克红枣少许生姜10克盐8克
玉米须蛤蜊汤的做法
1先用清水静养蛤蜊1-2天，经常换水以漂去沙泥。
2玉米须、山药、蛤蜊、生姜、红枣洗净。
3所有材料一起放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
玉米须蛤蜊汤的功效与作用
1玉米须具有降血脂、降血压、降血糖、凉血、泄热、利尿通淋、平肝利胆的功效。
2蛤蜊具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结、润五脏、止消渴、开胃的功效。
3玉米须蛤蜊汤此汤具有滋补肝肾、利尿消炎、降压降脂降血糖、滋阴润燥的功效。
