菠萝苦瓜汤
清热除烦明目润肠
- 营养价值:
蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、钾、钠、多种有机酸、菠萝酶
- 适宜人群:
一般人均可食用
- 禁忌人群:
脾胃虚寒者
菠萝苦瓜汤 所需材料
- 菠萝25克
- 苦瓜35克
- 胡萝卜10克水600毫升盐少许
苦瓜黄豆排骨汤的做法
1菠萝切薄片；苦瓜去籽，切片；胡萝卜去皮，切片备用。
2将水放入锅中，开中火，将苦瓜、胡萝卜、菠萝入锅煮，待水滚后转小火将材料煮熟，加入少许盐调味即可。
苦瓜黄豆排骨汤的功效与作用
1菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。
2苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。
3胡萝卜具有帮助肝脏排毒、降低血液汞离子的浓度、补肝明目和降糖降脂的功效。
4苦瓜黄豆排骨汤此汤具有清热除烦、开胃消食、明目润肠、降压降糖降脂、利尿祛湿、益气固元的功效。
