斛汁煎青鱼
斛汁煎青鱼所需材料
主要食材青鱼 ( )辅助佐料铁皮石斛 ( )盐 ( )生姜 ( )胡椒 ( )斛汁煎青鱼做法图解
1 1、铁皮石斛鲜品25克，矿泉水500ml，榨汁备用。2、铁皮石斛鲜品茎干切2-3cm段，入高压锅煮15分钟，备用。
2 青鱼250克，石斛鲜榨汁、盐、姜、胡椒腌制15分钟。
3 橄榄油热锅，入青鱼，煎制。
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2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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