绿豆粥
做法：粳米250克，绿豆100克，加水适量，共煮成粥。绿豆粥具有清暑、健脾、解毒的作用。适用于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮疖等病症。
荷叶粥
做法: 粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。
秋季养生粥推荐 十款靓粥预防疾病补充营养
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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秋季三款进补养生汤 养肝益肾除燥补血
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秋季八款进补养生汤 乌豆北耆瘦肉汤开胃补身
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