第七天：海带粥
材料：海带+大米
海带中含有大量的碘元素，这种碘元素对治疗甲状腺低下有极大作用，进而促进脂肪燃烧，提高代谢水平。另外，海带中含有甘露醇，是利尿消肿的好帮手。喝海带粥可以消除水肿现象。
当然，这七种粥品可以打乱顺序喝，虽说这七种粥都有减肥的功效，但是不宜一次喝过多，对于减肥来说，七成饱就足够了。
一周减肥食谱推荐：七款瘦身粥每天都享瘦
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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夏秋之交多喝九款汤 解毒消暑滋阴润肺
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