淮山杞子红枣煲甲鱼
营养功用：可以滋阴补血、美容养颜调身。原料：山药100克、红枣50克、枸杞50克、党参100克、甲鱼1只、龙骨500克、赤肉300克。
做法：
1. 将红枣洗净备用;山药去皮、洗净、切块备用。
2. 甲鱼去内脏，洗净、切块，下沸水焯一下，去腥去血污备用。
3. 龙骨、赤肉处理干净，切成块备用。
4. 砂锅放2/3水，烧开后，下入甲鱼、龙骨、赤肉煮沸，转小火，下入山药、红枣、杞子、党参，文火炖4小时即可。
精选冬季六款美容汤 让你拥有红润光滑肌肤
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
冬季进补喝什么汤 五款养生汤帮女性滋补身体
阅读下文:
冬季手脚冰凉怎么调理 五款养生汤帮你暖身御寒
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