2、瘦腿：怪味海带
材料 海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。
制法 将海带用水泡24小时(中间换两次水)，洗净后切丝沥干，将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放入海带焖至汁干，海带酥烂，起锅晾干食用。
功效 具有利水、消肿、速减肥之功效。
三款美味高效瘦身药膳 满足嘴馋吃出好身材
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
春季远离疾病吃什么 三药膳防病最有效
阅读下文:
冬季常吃六款药膳 帮你完胜保胃之战
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