告别负面情绪有7个方法
挥别旧记录
整理心情时，记得把不愉快的旧记录通通删掉，例如旧情人的简讯照片，让自己下定决心往前。
将预定行程写进记事本
感觉心中的负面情绪慢慢提升时，可以摊开记事本，写下预定行程。把自己的生活安排得有条有理，会让自己产生进步、前进的感觉，使心态转趋积极。
到宽广的地方散心
假日到公园、海边等宽广的地方散心，内心的烦恼也烟消云散。只要心跟着宽广了，嫉妒、后悔、执着的心情就会渐渐消失。同时，旅行也能快速转换心情，暂时脱离日常的琐事与烦忧，让你焕然一新。
如何解除“心魔”？告别负面情绪的7个方法
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
核心提示：导读: 情绪低落、自责……各种负面情绪容易让人觉得“心累”，累积在心内就会变成“心毒”，影响工作、人际交往……各方面，甚至损害人体健康，让人陷入诸事不顺的恶性循环中。我们的那些“心魔”该如何杀死它呢？……
阅读上文:
睡前做好6件事 让你一觉睡到天大亮
阅读下文:
大部分人患肝癌竟是喝错了它 这样喝才不伤身
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