4、绿豆百合粥
【制作】：绿豆100克、粳米或糯米适量，加水适量煮熟，再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。
在食用之前，加入白砂糖或者冰糖调味。
【功效】：清热解毒、利水消肿。适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。
夏季吃百合 清心润肺助睡眠
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：18 得宝网
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酷暑三伏天 关键是防暑
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五大饮食妙招 教你如何走出疲劳状态
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